PMS症状とは？特にひどい場合の私。
よくネットで目にするPMS症状。
イライラ、頭痛、怒りっぽくなる、やる気が起きない、涙もろい、肌が荒れる、下腹部の痛み、だるさ…
私の場合、もうイヤって言うほど当てはまってて、
月経前3日～10日くらい続く、身体と精神の不調の日々です(´+ω+｀)
症状も人それぞれで、あげたらキリがない位です。
誰もが1つや2つ当てはまると思います。
私の場合ほぼ全部なんです(´；ω；｀)
こんな時期は、何をやっても上手くいかない！！
パートナーとはケンカばかりです。
もともと神経質な性格や几帳面な性格だと特にこの症状が出やすいそうで、
私の性格は、仕事や日常に関して言うと…
クソ真面目。笑
責任感がある
几帳面な部分がある
変なところで神経質
強い正義感
周りの目を気にする
などなど…
抜きどころがわからず、
自分を疲れさせちゃう性格|ω･`)
普段はそこまで影響がなくても、
PMSがひどいときは
これが悪影響をもたらします(´；ω；｀)
今までの私の経験だと、
全て悪意はないんですが、
朝が憂鬱で仕事をサボる…(´◦ω◦｀)
わけもわからず悲しくなり、
仕事中泣けてくる(；▽；)
結果続かないこともり、
仕事も辞めたりもありました。
(今では、本当にごめんなさい(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭))
イライラを家族に当たる(´×ω×`)
甘えですかねー。
特にひどいのが、彼氏に当たる(´×ω×`)
ここを特に治したいのでブログを始めました。
この時期にケンカが耐えないのはもう嫌です。
私の場合、同棲です(´；ω；｀)
彼氏は普段から優しくて、文句ナシです。
私のPMSさえなければ、どれだけ毎日楽しいのだろうと思います。
この時期の私は、
彼氏の些細な行動、言動がムカつく。|ω･`)
携帯も気にしちゃう。|ω･`)
イヤな妄想しかできなくなり、
変な言い掛かりをつけて何回もケンカ:(´◦ω◦｀):
挙句の果てには、別れ話(；▽；)
一旦、彼氏と距離を置いたことも(´×ω×`)
色々変わりたいと思っても難しいのが現状です(´×ω×`)
こんな悩みを抱えてるのって多分私だけではないと思います。
身体とは一生のお付き合い(´•ω•̥`)
だからこそ、
自分自身のこういう時期を
どう乗り越えたら良いのか、
そして一緒に居てくれる
パートナーへの感謝を忘れずに
どう生活したらいいか(´･ω･`)
この部分について成長できるよう
改善やストレスをためない生活、日常について
ブログを書いて行きます！
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